La résilience… Un terme qui vous est sûrement familier mais que vous avez dû mal à expliquer. Que signifie-t-il ? Qu’est-ce qu’être une personne résiliente ? Comment expliquer que certains arrivent à l’être et que d’autres non ? Comment le devenir et le rester ? Dans...
Depuis quelques années maintenant le coaching est de plus en plus utilisé et pratiqué. Que ce soit en entreprise ou pour soi-même, beaucoup d’institutions et de personnes y ont recourt. Problème de cohésion dans une équipe, changement majeur, manque de motivation,...
Le stress, l’un des sentiments les plus ressentis et récurrents chez nous, les humains ! Mais alors, pour commencer, qu’est-ce que le stress ? Il est difficile de définir en tant que tel ce qu’est le stress, car c’est un concept qui est de plus en plus utilisé pour...
Les vacances d’été que vous attendiez tant sont déjà terminées, et la reprise du travail n’est pas évidente. Tout comme à la suite d’un beau week-end, le dimanche soir n’est pas apprécié de tous, quand on sait que le lundi, on doit repartir de plus belle. La...
C’est bien connu, la nature a d’énormes bienfaits sur notre corps, notre santé mentale et donc sur notre épanouissement personnel. Tout simplement, être en contact avec la nature favorise notre bien-être physique et psychologique, c’est prouvé ! On entend quoi...
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